Природа по рецепту? Может быть, двойная доза, пожалуйста!
В Шотландии доктора получили разрешение прописывать собственным пациентам природу, чтобы они выписали рецепт. Научно обосновано, что 90 минут в лесной глуши уменьшают артериальное давление и тревогу, увеличивают ощущение счастья, уменьшают агрессию, увеличивают иммунитет… Пойдём гуляем?
Вы измотаны, истощены, нервничаете, находитесь в стрессовом состоянии и находитесь на грани выгорания? Ласкаво просим в
клуб! Так как сегодня действительно тяжело найти человека, которого нет. Хорошая новость в том, что может быть
есть лекарство (без вредных побочных эффектов) от вашего (и нашего) состояния.
А конкретно, в конце прошлого года доктора Шотландии получили разрешение прописывать собственным пациентам природу! Да, вы правильно прочитали! Природа по рецепту, взамен
антидепрессанты и анксиолитики. Это первая программа подобного рода в Америке.
Kingdom, и его цель – сделать меньше проблемы пациентов, страдающих большим кровяным давлением и тревогой.
Вы повышаете уровень счастья для тех, у кого диабет, проблемы с сердцем, расстройства психики.
заболевания.
ДОМАШНИЙ Врач
Так ваш доктор по рецепту посоветует, к примеру, чтобы вы почувствовали скорость в феврале.
ветер и насладитесь ощущениями, в марте можно собирать гальку с пляжа и с них
сделайте собственное свое художественное произведение или одолжите собаку и выведите ее на прогулку, в апреле вы можете
прикоснуться к морю и сделать отель для насекомых, а в мае можно, скажем, нырять
лицо в траве.
Рекомендации и советы работают в течение года, и все перечисленные выше действия должны довольно быстро показать и довести собственное влияние на ваше психическое и физическое здоровье..
ДОМАШНИЙ Врач
Все это научно обосновано. А конкретно, если вы проводите 90 минут в течении дня в лесной глуши, в
часть вашего мозга, которая связана с депрессией, будет испытывать уменьшение активности.
Пребывание на природе не только снизит кровяное давление и волнение, но и увеличит ощущение счастья.,
это также уменьшит агрессию, признаки СДВГ, сделает лучше контроль боли и расширит возможности
иммунитет.
ДОМАШНИЙ Врач
Возможно, рекомендация доктора для намного продолжительного и постоянного пребывания на природе и даже не
письменный рецепт такого содержания не принесёт результатов. Однако если на выходе
операции очень близко от близлежащего парка, ручья или набережной реки,
остановись, чтобы взглянуть на другой закат или считать лебедей
озеро – это будет самим началом вашего объединения с природой.
ДОМАШНИЙ Врач
Подобным образом, вы восстановите связь с его языком, языком, который специфичен и тесно связан с местностью и в себе несет много воспоминаний. Воспоминания, которые необходимо вспомнить В то время, когда мир сталкивается с быстрым развитием, урбанизацией и изменением климата.
ДОМАШНИЙ Врач
Источник: dblog.hr